PENGUMUMAN PENTING BANGET UNTUK PARA ALUMNI SMPN 216 LULUSAN TAHUN 2004/2005 ; 2005/2006 DAN 2006/2007

PENGUMUMAN PENTING BAGI PARA ALUMNI LULUSAN SMPN 216 TAHUN 2004/2005 ; 2005/2006; DAN 2006/2007 AGAR SEGERA MENGAMBIL DOKUMEN PENTING BERUPA :

1. SKHU ( SURAT KETERANGAN HASIL UJIAN NASIONAL)

2. Ijasah/STTB

untuk pengambilan dilayani pada jam dan hari kerja dengan menemui Bapak Saman AS atau Bapak Tri Akad S

Sebarkan pengumuman ini pada teman2 anda........................

TAHUN BARU , SEMANGAT BARU

Banyak orang yang bergembira menyambut tahun baru 2009, sejuta haarapan dipanjatkan, sejuta rencana dicanangkan dan sejuta doa dipanjatkan agar mendapatkan peningkatan yang signifikan dalam kehidupan di tahun ini.

Bagi kaum yang berpunya pesta tahun baru dengan budget yang mencapai jutaan rupiah bukan masalah karena dianggap wajar dalam menyambut tahun baru dengan pesta yang meriah. bagi yang tinggal di perumahan menengah ataupun perkampungan biasa , tahun baru merupakan wahana untuk bersilkatuhrahmi dengan para tetangga yang biasanya pada kehidupan sehari-hari amat jarang berjumpa. Tahun baru di isi dengan acara bakar jagung, bakar ayam, ataupun kambing guling.

Bagi yang kurang beruntung , tahun baru bukan merupakan apa-apa , karena tidak ada perubahan dalam hidup yang signifikan dari tahun sebelumnya sehingga ritual tahun barui bukan hal yang biasa. Bagi kaum ini tahun baru hanya merupakan pesta kembang api dan meniup terompet semata.

Sementara apa arti tahun baru bagi para pelajar khususnya para pelajar SMPN 216 Jakarta Pusat? dari kebanyakan siswa yang diminta tanggapannya mengenai arti tahun baru buat mereka , hampir seluruhnya menjawqab bahwa tahun baru adalah semangat baru untuk mendapatkan nilai yang lebih bagus dari semester beikutnya * kebetulan tahun baru jg bertepatan dengan akhir semester ganjil) , buat anak kelas IX tahun baru diharapkan membawa perubahan semangat yang lebih baru dalm artian lebih tinggi , lebih kuat, dan lebih hebat sehingga mampu untuk menghasilkan nilaqi UN tinggi sebagi modal untuk melanjutkan ke SMA.

Bagi para guru di SMPN 216 tahun baru merupakan wahana untuk instropeksi atas segala yang telah dilakukan dalam kurun waktu satu tahun kebelakang sehingga diharapkan tauhun ini lebih berprestasi, lebih berarti, dan lebih sejahtera secara mandiri.....Semua arti tahun baru memang tergantung pada orang yang menanggapinya tetapi tahun baru harus membawa perubahan baru yang lebih dinamis dan lebih progresif dalam mencapai prestasi tertinggi dan harapan yang didambakan......

Semoga .................

MET JUMPA LAGI PARA SAHABAT, SAUDARA SEBLOGGER DAN SE NETTER

Telah lama blog ini tidak di up date karena banyaknya kepentingan admin sehingga ga sempet buat up date. but dont worry akan banyak up dates yang bener-bener hebat saat liburan nanti karena saat itulah admin memiliki waktu yang cukup (walau kadang-kadang tetap aja ada kegiatan) untuk meng up date.
oh ya sekalian pengumuman admin juga telah buat FACEBOOK dengan nama yang sama dengan blog ini (ade riswanto). Pembuatan Face Book dilhami oleh keberhasilan Bang Obama yang menjadi presiden USA lewat kampanye dengan Face Book. Mudah-mudahan admin ketularan deh tapi ga mau jadi presiden takut lupa ga bisa makan dan minum uang halal. itu aja dulu , kept join with us bro and sis piissssss

LIBUR TELAH TIBA............. MARI BELAJAR DARI LINGKUNGAN

Tak terasa sekarang dah memasuki masa liburan sekolah dalam menyambut hari raya Idul Fitri 1429 H . Libur yang cukup lama ini dimulai dari tanggal 24 September sampai dengan 9 Oktober teras amat panjang dan berarti banget untuk memulihkan dan khusukan ibadah puasa sekaligus waktu bagi yang tepat untuk pulang kampung ...(agak aneh juga ya bikin dosa di sini , tapi minta maafnya di kampung) yang mungkin menjalin silahturahmi dengan leluhur dan sedulur.
Bagi kalian para siswa , manfaatkan libur ini dengan baik dan benar, mengapa ? karena bagi sebagian siswa libur dianggap sebagai kebebasan dan kemerdekaan sehingga dapat berbuat dan melakukan apa saja . kadangkala hal ini merugikan diri sendiri , seperti main petasan yang berakibat pada tawuran antar kampung sehingga akibat yang ditimbulkan tidak jarang menimbulkan korban jiwa ( kasus di ciputat) .....
Libur bukan berrati melupakan fitrah kita sebgai pelajar, karena belajar bukan hanya terbatas di dalam kotak kelas saja tetapi juga di seluruh tempat. Belajar bukan hanya mata pelajaran atau belajar akademik , namun juga belajar tetnag hidup dan kehidupan di masyarakat. Belajar menghargai sesama manusia merupakan pelajaran dasar yang perlu dipahami, karena merupakan hal yang sangat penting dalam menjalani kehidupan sebagai manusia . Hal lain adalah bagai mana kita dapat berbagi dan dapat berempati ( tau ga) kepada lingkungan , dalam ajaran islam sangat jelas bahwa memberi dan berbagi sangat mulia, sehingga jika ada tetangga dekat kita yang menderita atau tertimpa musibah wajib hukumnya bagi kita untuk menolong.
Dari sisi IPA belajar di masyarakat dapat diterapkan dengan menjaga kelestarian dan keindahan lingkungan. Membuat biopori dan menanam/ merawat pohon merupakan hal yang sangat sederhana yang dapat kita lakukan dalam mengurangi akibat pemanasan global. Selain itu membereskan kamar ataupun rumah dari sampah juga merupakan hal yang sangat membantu dalam kesehatan lingkungan..
masih banyak lagi hal lain yang dapat kamu pelajari dan terapkan di masyarakat, ga perlu yang rumit, ga perlu yang susah dan ga perlu lebay, ................ yang penting mari berbuat yang sederhana yang hasilnya dapat terasa dan membantu masyarakat , and so guys lets rock.........................!!!!!!!!!!!!!!!!!! Terakhir met libur dan met IDUL FITRI 1429 H

AKU DAN KELUARGA KU.................

Aku lahir di Jakarta tgl 2 September 1973 di Puskesmas Kecamatan Matraman ( bronbek) Masa kecilku banyak dihabiskan dijalan Kayumanis , sehingga SD sampai SMP aku bersekolah didaerah seputaran Matraman. Baru Saat SMA aku bersekolah di SMAN 89 di Cakung yang lokasinya saat itu (thn 1989-1991) begitu terpencil begitu terbatas.
Kuliah Di salah satu PTN di ibukota yaitu IKIP Jakarta (sedih deh sekarang dah ganti nama jadi UNJ) Jurusan Pendidikan Biologi FPMIPA mulai tahun 1991-1998 Jenjang S-1, bangga rasanya nama kita ada di koran saat pengumuman UMPTN 9 sekarang SPMB) bayangin aja dari sekitar 500 an pelamar hanya 30 orang yang diterima( Bangga dong , bangga kan, bangga ya) . Wah masa kuliah yang menyenangkan sekaligus berat. Tahun 1998 di wisuda jadi S.Pd. (sarjana Pendidikan) dengan penuh perjuangan dan kekonyolan yang ga penting namin puas juga karena telah membayar lunas janji pada orang tua untuk jadi sarjana. Apakah Hidup Telah selesai setelah jadi sarjana? Apakah gelar kesarjaan yang diraih dengan susah payah adalah jaminan keberhasilan dalam hidup? lo jawab aja deh sendiri gw males jawab .....yang jelas hidup belom terbentuk dan berhasil kalo modal cuma sarjana doang. dibutuhkan nasib baik yang menjamin kesuksesan. Setelah tamat dari IKIP , thn 2000 diangkat PNS di SMPN 216 setelah berbakti, mengabdi , dan berkarya di SMPN 216 sejak tahun 1994 . Tahun 2002 mulai masuk S-2 Lulus 2005 jadi dibelakang nama ada gelar satu lagi selain S. Pd, yaitu Megister Manajemen .
Ah itu cuma kisah kecil aja.......sekarang aku dah nikah punya anak 4 yang sehat dan (mudah-mudahan ) Pintar.
Anak ku;

1. Vallisnerio Asarista
2. Risvita Bia Anugrah
3. Tristan Rizki Januarista
4. Adrian Quarta Satria

Nih liat deh poto 2 kami

ini dede dan tristan

VALLIS DAN NAYA


YANG BAJU PUTIH ITU BIA
YANG LAGI NUNJUK FIRHAN
YANG GENDUT NAYA


MAKAN BARENG ULTAH TITAN

MAU LIAT MAMANYA ANAK-ANAK, NIH BIAR GA PENASARAN

SHE IS MY LOVELY WIFE, NICE AND CUTE
FOR ME SHE IS THE BEST EVER

ITU AJA DEH YAAA........... MUDAH-MUDAHAN GA LEBAY DAN GA NARSIS..........

RANGKUMAN MATERI SISTEM PENCERNAAN MANUSIA

• Pencernaan merupakan proses mengubah bahan makanan menjadi sari makanan yang siap si pakai membentuk energi

A. Macam- Macam Bahan Makanan yang perlu dicerna

1. Karbohidrat

• Tersusun atas unsur Karbon (C), Hidrogen (H) dan Oksigen (O)
  

• Berfungsi sebagai sumber utama bahan baku untuk energi
• terdapat dalam tanaman bahan makanan pokok seperti singkong, ubi, kentang dan tanaman serealia seperti jagung, gandum, nasi.terdapat juga pada susu, alpukat, pisang.
• dalam tiap gram karbohidrat mmengandung 4, 1 kalori
  
• dicerna menjadi glukosa

2. Protein

• Tersusun atas unsur Karbon (C), Hidrogen (H) dan Oksigen (O), Nitrogrn (N) , dan Pospor (P)
  

• Berfungsi sebagai pelindung dan pembangun sel tubuh
  
• terdapat dalam kacang-kacangan (protein nabati) dan daging , ikan, susu, telor (protein hewani)
  
• dicerna menjadi asam amino ( cari 10 asam amino esensial)

3. Lemak

• Tersusun atas unsur Karbon (C), Hidrogen (H) dan Oksigen (O), ikatan antara unsur adalah ikatan rangkap
  

• Berfungsi sebagai cadangan sumber energi, penyeimbang suhu tubuh, pelindung jaringan tubuh.
  
• terdapat dalam kacang-kacangan, kelapa, alpukat, minyek goreng (lemak nabati nabati) dan daging , ikan, susu, telor, keju (lemak hewani)
  
• dicerna menjadi asam lemaj dan gliserol

B. Bahan Makanan yang tidak perlu dicerna

1. Vitamin, terdiri dari

a. Vitamin yang larut dalam lemak

• vitamin A ;
  

- terdapat pada buah dan sayur berwarna merah dan kuning seperti, wortel, tomat, susu,
pepaya
- Berfungsi memelihara kesehatan mata dan kulit
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan gangguan penglihatan seperti rabun
dan kulit kasar

• vitamin D ;
  

- terdapat susu, minyak ikan dan sinar matahari
- Berfungsi pembentukan gigi da
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan pelapukan tulang pada orang dewasa
dan tulang lunak pada anak-anak

• vitamin E ;
  

- terdapat pada buah dan sayuran hijau, kacang-kacangan dan susu,
- Berfungsi memelihara kesehatan kulit , pembentukan darah dan membentu fertilisasi
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan darah mudah pecah dan kulit kasar

• vitamin K ;
  

- terdapat pada buah dan sayur berwarna hijau , toge , daging, hati
- Berfungsi memelihara kesehatan reproduksi dan berperan dalam pembekuan darah
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan gangguan sistem reproduksi
dan darah sukar membeku


b. Vitamin yang larut dalam lemak

• Vitamin B

- terdapat pada hati kacang-kacangan, ikan, daging, susu, telur sayuran hijau, dan buah-buahan
- Berfungsi membentuk sel-sel darah merah, membentuk anti bodi, memlihara fungsi saraf
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan saraf, anemia, susah tidur, badan pegal

• vitamin
  

- terdapat pada buah-buah seperti jambu biji, strobei, jeruk pepaya dan sayur mayur , hati
- Berfungsi membentu anti bodi, menjaga kesehatan mulut dan gusi
- jika mengalami defesiensi / kekurangan menyebabkan daya tahan tubuh berkurang ganguan
mulut dan gusi

2. Mineral
a. kalsium

• terdapat ikan, kacang-kacangan , brokoli
• berfungsi untuk memperkuat struktur tulang dan gigi, pembekuan darah dan kontraksi otot
• jika kekurangan akan menyebabkan tulang lunak, kejang otot

b. Natrium

• terdapat garam dapur
  
• berfungsi untuk menjaga keseimbangan cairan dan pH dalam tubuh, menmbantu penghantaran impuls kesaraf
  
• jika kekurangan akan menyebabkan otot lemas, gangguan pertumbuhan
  

B. Proses Pencernaan

• Berdasarkan tempatnya, proses pencernaan di bagi 2 yaitu :
  

a. Pencernaan Ekstra sel : Pencernaan yang terjadi diluar sel atau tepatnya di organ-organ
pencernaan. Terdapat pada manusia dan hewan bersel banyak.
b. Pencernaan Intra sel : Pencernaan yang terjadi didalam sel atau tepatnya diorganel sel
(vakuola makanan) Terdapat hewan bersel satu.

• Berdasarkan Ada tidaknya zat kimia , proses pencernaan dibagi menjadi 2 macam yaitu :

a. Pencernaan Kimiawi ==> menggunakan bantuan zat kimia berupa enzim untuk mencerna
b. Pencernaan Mekanis ==> tidak menggunakan zat kimia dalam mencerna makanan

• Organ Pencernaan dan Proses Pencernaan manusia

1. Mulut, terdapat :

• Gigi dengan macam nya berupa

a. Gigi Seri ==> memmotong makanan
b. Gigi geraham ==> mengunyah makanan
c. Gigi taring ==> mengoyak makanan

cape.......... sholat asar dolo..................................

SELAMAT MENJALANKAN IBADAH PUASA

WELCOME TO RAMADHAN GREAT SALE , JANGAN LEWATKAN OBRAL PAHALA BESAR-BESARAN. DISKON DOSA HINGGA 99,99% DITAMBAH DOORPRIZE LAILATUL QADR, HANYA 30 HARI MULAI 1 SEPT TILL END. MET PUASA MOHON MAAF LAHIR DAN BATIN....
ADMIN...................................................